银行卡因网络赌博被冻结一年，我该如何拿回我

您的工资可能因银行卡冻结无法取出。根据《关于民事执行中查封、扣押、冻结财产的有关规定》，网络赌博属违法行为，银行卡因此被冻结。若不及时处理，可能导致资金长期无法取回，甚至面临法律追责。
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您可通过法律途径解决工资问题。常见的处理方式有：咨询银行了解冻结原因及解冻流程，或寻求律师帮助，通过法律手段维权。选择时需根据具体情况，如冻结原因、金额大小等决定。
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工资被冻可这样处理：1.联系银行，明确冻结原因及解冻条件；2.若因网络赌博，需承认错误并咨询解冻流程；3.若银行要求复杂，可请律师协助，了解法律途径解冻；4.解冻后，确保资金合法使用，避免再次冻结。